On t'accompagne dans ta pratique avec ces deux planches illustrées par Héloïse, conçues pour te guider à travers les postures des Séries 1 et 2. Chaque planche met en avant les drishti (points de regard) pour une concentration optimale, facilitant ton alignement et ta progression.
Que tu sois débutant·e ou pratiquant·e avancé·e, ces outils t'aideront à approfondir ta compréhension et à enrichir ton expérience du yoga.