Bienvenue dans cet espace en ligne dédié à l’exploration du yoga entre Pratique, Philosophie, Histoire, Sociologie & Légendes Indiennes 🕉
Que vous soyez engagé.e sur la voie du yoga depuis de nombreuses années ou seulement quelques jours, cet espace vous offre l'opportunité de plonger au cœur de la philosophie, de la sociologie, de l’histoire et des légendes indiennes qui façonnent cette discipline millénaire, pourtant si ancrée dans notre présent.
Nous avons à coeur de vous proposer des ressources enrichissantes et des perspectives inédites afin de comprendre le yoga dans toute sa richesse et sa complexité.
Car nous sommes nous aussi en apprentissage permanent, nous partageons nos expériences, connaissances et recherches honnêtement et humblement afin de créer une communauté de yogi.nis passionné.es et toujours curieux.ses 🌞
👉🏻 Pour explorer avec nous l'évolution moderne d'une pratique millénaire dans un module en ligne conçu pour comprendre, pratiquer et enseigner un yoga à la fois authentique et ancré dans notre époque.
👉🏻 Pour découvrir les transformations du yoga depuis 1893 à travers deux chronologies visuelles, interactives et riches en détails. Ces ressources uniques éclaireront ton chemin entre tradition et modernité.
Histoire, Philosophie, Légendes Indiennes & Sociologie du yoga
👉🏻 Pour une plongée au cœur des traditions yogiques et philosophiques de l'Inde avec nos cartes mentales conçues pour simplifier l'apprentissage de concepts complexes. Pensés pour les élèves, professeur·es et/ou formateur·rices, ces supports visuels permettent d'approfondir ses connaissances et de partager sa passion du yoga avec plus de clarté et d'impact.
Planches Aṣtānga Séries 1 & 2 avec driṣti
👉🏻 Pour enrichir ta pratique et te guider à travers les postures en portant ton attention sur les points de regard. Que tu sois débutant·e ou avancé·e, elles t'aideront à enrichir ta compréhension et à approfondir ta pratique.
Planches Aṣtānga Série 1 avec Vinyāsa en sanskrit
👉🏻 Pour te guider à travers les postures de la série 1 en portant ton attention sur le Vinyâsa afin de pratiquer la méthode de l'Ashtânga de façon complète et cohérente.
✨ En bonus, une notice explicative sur le Vinyâsa et le compte en sanskrit
L'équipe de Mokṣa
Mireille Drouet et Héloïse Gavarry, co-fondatrices de l'école de formation Mokṣa, transmettent avec passion leurs 17 ans d'expérience en Aṣtānga Vinyāsa, histoire et philosophie du yoga. Diplômées d'un RYS 500, elles forment de futur·e·s enseignant·e·s tout en poursuivant leur propre évolution : Mireille à l'international, Héloïse à travers un projet social innovant avec l'association Le Chien Tête en Bas pour rendre le yoga accessible à tou·te·s. Gladys Fiault, pratiquante depuis 13 ans, diplômée d'un RYS 300h et conceptrice pédagogique, a rejoint Mokṣa cette année pour développer nos offres digitales et nos supports de formation.
